吃母乳导致胸部下垂?保持好胸型别乱学,这四点很关键

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“生完孩子之后老公就变了,有了他的小情人就不爱我了”,小婉特别失望的给我说,我说你咋连孩子的醋都吃啊,有你这样当妈的吗?“哎呀,不是,我也不是因为孩子生气,你知道吗,昨天我老公说我生完孩子胸部下垂了,感觉我已经不年轻了”,小婉看着自己的胸部说:“其实我是气自己,当时怀孕的时候没有太注意胸部的变化,你说现在还有办法吗?生完孩子之后怎么保持胸部的挺拔呐?”

选择合适的内衣

不管是在孕期还是哺乳期,内衣的选择都很重要,虽然哺乳内衣不能挽救胸部下垂吧,但是合适的内衣能够减轻胸部的负担,给乳房很好的支撑。而且在怀孕之后胸部是在慢慢变大的,在孕期三个月左右就可以换上哺乳内衣了。可以选择一款运动哺乳内衣,因为孕期和产后都是需要运动的,所以这种两用的内衣穿着就很方便,其次,内衣的弹性要好,因为哺乳期涨奶,所以罩杯要有扩大的空间,选择一款合适哺乳内衣是预防胸部下垂的第一步。

保持身材

过度肥胖或者由于大幅度的减肥也是导致胸部下垂的原因,不管是孕前还是孕后,都要保持自己的身材,过于肥胖会导致脂肪增多胸部增大,所以就更容易下垂了。再者大幅度的减肥会造成脂肪减少,胸部皮肤松弛,胸部的弹性就会下降,所以乳房就下垂了。合理的饮食和运动,保持自己的体重不会大幅度的增长或者降低,给自己的身体过度的时间,保持胸部的稳定。

加强锻炼

虽然胸部没有肌肉全是脂肪,但是锻炼乳房下面的胸大肌和胸小肌,胸部会显得挺拔,能够在视觉上提升胸部,增加胸部的美观。锻炼出肌肉,皮肤也就变得更紧实了,而皮肤松弛是最明显得衰老特征,保持皮肤得弹性和紧实,看着就会年轻很多。

多次怀孕生孩子

其实导致胸部下垂的主要原因是衰老和多次生孩子,随着年龄越来越大,胸部的韧性就会下降。其次就是多生孩子导致的胸部下垂了,美国有一项研究表明,胸部下垂和哺乳是没有关系的,那为什么说生孩子就牺牲胸部了呐?因为妈妈在孕期因为激素的变化,从孕期到哺乳期乳房会增大两到三个罩杯,哺乳期过后身体激素恢复正常胸部便会下垂。所以妈妈生育的次数越多,对胸部的影响也就越大。

所以说胸部下垂的锅不要让哺乳背了,毕竟母乳那么有营养。真正导致胸部下垂的点不是哺乳,各位奶牛妈妈,安心哺乳,给孩子充足的口粮。返回大发2分彩—大发3分彩官方,查看更多

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